Tips när du ska resa med barn

För att flygresan gå så smidigt som möjligt är det bra att anpassa resan efter den lilla. Tänk på att se över vilken tid ni ska resa, boka gärna platserna längst fram för extra benutrymme, fundera över om det är mest praktiskt om barnet ska sitta i knäet eller ha en egen sittplats, packa ner mellanmål som du vet att ditt barn kommer att äta, ha med barnets snuttis, napp och leksak för trygghet och något att leka med.

Ju mer förbered du är desto lättare blir resan.

En del barn tycker det är väldigt jobbigt med tryckutjämning, framför allt mindre barn.

Om du ammar kan det hjälpa att amma vid start och landning för att minska trycket. Små barn kan även pröva att suga på napp, flaska eller att tugga på majskrokar. När barnen bli äldre kan de lära sig tryckutjämna själva, ha på sig öronproppar eller tugga tuggummi.

Det är även bra att ge nässprej innan start och landning då det underlättar tryckutjämningen.

Om ni reser över tidzoner, exempelvis från Sverige till Nord- eller Sydamerika, eller österut till Asien eller Australien, så korsar ni flera tidszoner.

För att underlätta omställningen och inte störa barnets dygnsrytm allt för mycket är det lättare för ditt barn att sova om ni reser på natten. Det finns även babyvaggor i anslutning till vissa säten där du kan lägga barnet. Kontakta flygbolaget i god tid innan avresan då babyvaggorna ska bokas i förväg.

Beroende på vart du ska resa kan det finnas olika inreseregler som du behöver följa. Vissa länder kan kräva ett särskilt resetillstånd, ett negativt covidtest eller ett vaccinpass. Du ansvarar för att ta reda på vad som gäller för just det land du ska resa till. Vi rekommenderar att du tar reda på information i god tid så du hinner förbereda allt du behöver. 

För barn som är under 18 år behövs det ett föräldramedgivandet om barnet reser med endast en av sina föräldrar, är ensamresande eller om barnet reser med någon annan än sin förälder/föräldrar.

Här kan du beställa ett föräldramedgivande

Ska du hyra bil utomlands? Då finns det en rad saker att tänka på. I Sverige har vi kommit längre i utvecklingen av barnsäkerhet i bil jämfört med många andra länder. Vi har en låg andel dödsolyckor i trafiken jämfört med många populära turistländer.

Det finns möjlighet att hyra bilbarnstol men då det är svårt att veta hur säkra stolarna är så rekommenderar vi att du tar med barnets egen bilbarnstol eller babyskydd. De flesta flygbolag tillåter att man checkar in bilbarnstolen/babyskyddet gratis, men det är bra att kontakta ditt flygbolag i förväg för att se vad som gäller för just dig.

Om du inte kan ta med dig bilbarnstol och barnet är för stort för babyskydd så kan du ta med en bälteskudde. Det är rekommenderat att alla barn sitter bakåtvänt till minst 4 års ålder. Undvik att barnet sitter i ditt knä i bilen.

Har ni precis landat? Då kan ni få räkna med att behöva stå i kö för att hämta hyrbilen. Det kan vara bra att vara förberedd på väntetid och ha något till hands för att underhålla barnet.  

Ska ni åka med egen bil så blir det lättare att packa med allt ni behöver. I en del länder behöver du ett Grönt kort som bevis på att ditt fordon är trafikförsäkrat.

Beställ ett grönt kort

En del barn blir även åksjuka i bilen vilket kan göra resorna besvärliga. 

En solsemester med familjen brukar skapa många härliga stunder, men med mycket sol och små barn som har känsligare hud behöver du vara försiktig med hur mycket de ska vistas i solen. Drick mycket vatten och ha alltid ögonen på de små när de leker med vatten. 

Är ditt barn under ett år ska du vara extra noga med att hålla barnet borta från direkt sol då deras hud knappt har något skydd alls. Håll barnet i skuggan, klä barnet med solskyddande kläder, använd en vagn med solskydd eller komplettera din vagn med ett parasoll.

Kommer ni vistas mycket på stranden eller vid poolen kan det vara bra att ha ett solskyddat strandtält som barnet kan ligga i.

Barn över ett år kan vistas i solen om de har solskyddande kläder, solkräm och solhatt. En tid då alla barn bör undvika solen är mellan klockan 11 och 15 då solen är som starkast.

I varmare länder med mycket sol är det viktigt att du och barnet får i er vätska för att hålla kroppen sval, annars ökar risken för uttorkning. Uttorkning innebär att kroppen gör av med mer vätska än vad den får i sig. Barn är extra känsliga för vätskebrist och uttorkning.

Om du ammar ditt barn är det ett bra skydd mot uttorkning. Amma så ofta du kan så kan du vara trygg att barnet fått i sig bra med vätska. Om barnet inte ammar är det viktigt att du får barnet att dricka mycket vatten under hela dagen. Har du svårt att få barnet att dricka vatten kan du försöka få barnet att äta frukt och grönsaker så som melon eller gurka som är fyllda med mycket vätska.

Tecken på uttorkning kan du läsa i checklistan nedan. 

Resor till varmare länder brukar innebära mycket lek i poolen och på stränder. Det finns inget härligare för barnen än att leka av sig i vatten, men för att tiden vid poolen eller på stranden ska vara så bra och säker som möjligt finns det en del att tänka på.

Nedan har vi samlat några tips för dig som förälder.

Värme och sol är härligt, men med det vaknar insekterna till liv. Det finns några tips på vad du kan göra för att skydda ditt barn mot insektsbett. Om barnet ändå får ett insektsbett är det bra att undvika att klia på det. 

Att resa utomlands brukar innebära en del restaurangbesök och att man testar att äta ny mat och god svalkande glass. För att undvika tråkigheter som magsjuka och diarré är det viktigt att vara noga med kvalitén på maten och att hålla en god handhygien. För de allra minsta barnen kan det vara bra att packa med sig barnmat hemifrån Sverige. 

Utbudet länder emellan kan skilja sig åt. För att du ska känna dig trygg att barnet får i sig vad det behöver rekommenderar vi att du packar med dig välling, grötpulver, bröstmjölkersättning eller det barnet äter. Ta även med favoriterna i form av barnmat och snacks då allt kan smaka annorlunda än i Sverige.

Koka alltid vattnet innan du blandar det med barnets mat och ha med barnets egna nappflaskor och nappar hemifrån.

När du är på resande fot finns det alltid en liten risk för matförgiftning, men om du är uppmärksam på hur maten tillagas, matens kvalitet och doft kan du undvika diarré och magsjuka.

Ett tecken på bra mat är att den är rykande varm. Låt barnet bara äta väl genomstekt eller kokt mat och undvik råa skaldjur och rå fisk. Undvik all mat som har stått framme länge i varmare klimat.

I varmare länder finns det större utbud av god och exotisk frukt, skala eller skölj alltid frukten innan ni äter av den. Var noga med att det är du som skalar eller sköljer frukten för att hålla renligheten.

Drick alltid vatten från en obruten flaska då kranvatten i andra länder inte alltid är renat med samma kvalitet som kranvattnet i Sverige. Tänk på att isbitar oftast är av kranvatten.

Om ditt barn ändå får diarré eller magsjuka så är det viktigt att du ser till att barnet får i sig mycket vätska för att undvika uttorkning. Om du ammar kan det också skydda barnet mot magsjuka. 

Med en god handhygien kommer ni långt för att undvika att få i er ovälkomna baciller. 

Tvätta händerna innan ni äter eller handskas med mat och när du eller barnen varit på toaletten. Hjälp barnen att tvätta sina händer så det blir noggrant. Du kan också komplettera handtvätten med handsprit och desinficerande våtservetter.

Barn tycker om att utforska med sina händer och har dem gärna överallt vilket gör det extra viktigt att alltid försöka hålla deras små händer rena. Då små barn ofta äter med händerna ska du alltid rengöra barnets händer innan och efter måltid.

Ha alltid handsprit med dig och använd det för att torka av barnvagn/leksaker och kundvagnen om ni går och handlar. Barnstolarna i restaurangerna används av många barn och därför kan det lätt samlas mycket bakterier. Gör alltid rent dem med handsprit innan du sätter barnet i stolen. 

Om du har din försäkring hos Folksam är det smidigast att göra din skadeanmälan på webben.

Du kan även ringa oss på 0771-950 950 så hjälper vi dig med din skadeanmälan.

Bra att ha till hands när du gör skadeanmälan:

• Personnummer och kontaktuppgifter till försäkringstagare och skadedrabbad.
• Lista över de vårdinrättningar som du besökt (ex. sjukhus, vårdcentral)
• Vid sjukdom: Insjuknandedatum och datum för läkarbesök
• Vid olycksfall: Datum när olyckan inträffade